ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!

[>~ FLY ~<]

Дорогие мои!!!! Обращаюсь за помощью!!!! Как многие из вас знают мы с Aler@ собрались отдыхать в Израиле...а там море пляж...В Общем спасайте!!!! Я полная до ужаса!!! с января все худела худела ( ну типо пыталась иногда спортом заниматься и не трескать по батону в день))))))) в общем к сегодняшнему дню с 63 я стала 57.....(при росте 1 52 я ваще 49 должна весить(((((и все ...больше не худеется.... и мой Животище перестал уменьшаться
Помогите советом: как похудеть за месяц еще килограмчика на 4 хотяб и живот убрать а?????????? (качание пресса и обруч кручу ну как тоо безрезультатно последний месяц((((
Спасибо заранее тем кто откликнется на призывы помощи

Comments

[Aler@]

>~ FLY ~< дурашка ты у меня, повязала парео и вперед)))))
я вот так планирую ходить--осталось его купить)))

[>~ FLY ~<]

Aler@ ты то худощавая!!!!!! тебе то че париться у тебя пузо как у урода не вываливается из трусов!!!

[Erynia]

>~ FLY ~< лапа, я тут плохой советчик, но попрубуй покушать хлопья-фитнесс, говорят действенно

[Lysi Hopkins]

>~ FLY ~< Ксюнь, попробуй массировать живот жесткой щеткой и щипать его по всякому, что бы жирок разгонять, мне помогло... только не переставай пресс качать))) а реально, Лелька права)))

[>~ FLY ~<]

Леди Рокстон хмммм нада попробовать)) это я еще не ела)))

[>~ FLY ~<]

Lysi Hopkins пасиба попробую)) а какой щеткой то????

[Lysi Hopkins]

>~ FLY ~< а есть такие щеткилибо с жесткой щетиной, либо с деревяннами круглыми зубцами, массажнуе... а когда я себя щипала за живот, то у меня синяки были поначалу)))